Quando se tem dores lombares, pode optar-se por dobrar a anca e o joelho na posição deitada ou dobrar a anca e o joelho na posição deitada. A lombalgia idiopática aguda ou o ataque agudo de lombalgia crónica deve ser repouso na cama, pelo que pode optar por dobrar a anca e o joelho, ou dobrar a anca e o joelho (deitado na parte de trás da almofada dupla da barriga da perna, pescoço sob o pescoço com uma pequena almofada para fazer o pescoço ligeiramente para a frente, ou dobrar a anca e os pés do joelho na cama, ou as mãos segurando o joelho para fazer as coxas perto do peito), para que a parte inferior das costas relaxe, alivie a dor. A posição deitada pode escolher uma cama de tábua dura, almofadada com uma almofada moderada macia e dura, a cama macia grande será abanada devido à mudança de posição, agravando os sintomas, pelo que não é adequada para utilização. Se as dores forem fortes e não puderem ser aliviadas com o repouso, procure aconselhamento médico e tratamento ativo.