A dificuldade de se levantar após o agachamento pode ser observada em pessoas normais, mas também pode ser causada por hérnia discal lombar, lesão do menisco, o paciente deve consultar um médico a tempo. 1) Situação fisiológica: se a dificuldade de se levantar após o agachamento ocorrer após um longo período de agachamento, é uma situação normal e pode ser aliviada após actividades gerais, sem tratamento especial. 2. hérnia de disco intervertebral lombar: o núcleo pulposo se projeta e comprime a raiz nervosa causada pela doença degenerativa lombar, e o paciente terá dor lombar, dor nas pernas e dificuldade em se levantar após o agachamento, e esse tipo de grupo de pessoas deve prestar atenção ao descanso durante o período de ataque agudo, e pode realizar fisioterapia e medicação sob a direção do médico. 3. lesão do menisco: a integridade e continuidade do menisco causada por uma variedade de gatilhos para a destruição de uma série de sintomas clínicos, o paciente terá joelho estalando, agachamento e dificuldades de pé, pode ser sob a orientação do médico para fisioterapia, terapia medicamentosa ou tratamento cirúrgico. Se for difícil de aliviar, ou se estiver associado a outros desconfortos, recomenda-se a procura ativa de tratamento médico.