As mulheres que sofreram abortos múltiplos ou que deram à luz crianças podem ter uma vagina frouxa. Uma das formas mais fáceis e eficazes de encolher a vagina é efectuar os exercícios de elevação anal adequados todos os dias, normalmente 2 a 3 vezes por dia durante 20 a 30 minutos. Para além disso, também pode utilizar alguns produtos de higiene pessoal para manutenção. 3. exercícios aeróbicos, abdominais, abdominais, agachamentos e outros exercícios de treino de força podem ajudar a tonificar os músculos do pavimento pélvico, coxas e nádegas e promover a contracção vaginal. As mulheres que têm demasiada flacidez vaginal podem considerar a possibilidade de cirurgia.