O chá é um tesouro, não beba não sabe, o papel do chá nos cuidados de saúde, antes também ligeiramente ouvido, agora para lhe dar uma ciência! O chá pode reduzir o risco de morbilidade e mortalidade cardiovascular e cerebrovascular Um estudo recente relatou que investigadores japoneses, a partir de 1994, com mais de 40.000 anos de idade, a 79 anos de idade, num local para seguir o inquérito, descobriram que, em comparação com um dia para beber menos de 1 chávena de chá, beber mais de 5 chávenas de chá verde por dia para os homens devido ao risco médio de morte por doença cerebrovascular caiu 22%, as mulheres caíram 31%, dos quais o enfarte cerebral caiu mais significativamente. A queda mais significativa no enfarte cerebral foi de 42% para os homens e de 62% para as mulheres. De acordo com o Daily Mail, um novo estudo revelou que beber três chávenas de chá por dia poderia reduzir em 70% o risco de enfarte do miocárdio. Estudos na Finlândia e França também relataram que beber 2 a 3 chávenas de chá por dia pode reduzir o risco de enfarte do miocárdio. O chá tem o efeito de baixar o colesterol e a pressão arterial Os investigadores da Universidade de Hong Kong descobriram que beber chá pode reduzir os níveis totais de colesterol no sangue em 25%. Um estudo sobre a relação entre o chá e a hipertensão arterial revelou que a incidência de hipertensão foi de 10,55% entre os consumidores que não bebem chá e de 6,95% entre os consumidores regulares de chá, e o chá tem um certo papel na redução da pressão sanguínea. O chá ajuda a reduzir o risco de diabetes Alguns investigadores em 17.000 homens e mulheres com idades compreendidas entre os 40-65 anos de idade para rastreio e observação a longo prazo descobriram que aqueles que bebem mais de 6 chávenas de chá verde por dia do que aqueles que bebem menos de 1 chávena por semana, o risco de diabetes foi reduzido em 33%. Há também informações de que o chá verde feito com água fervida fria é mais eficaz na prevenção e tratamento da diabetes. O chá ajuda a prevenir e tratar a demência O chá tem um efeito protector sobre as células cerebrais, e é eficaz para retardar a degeneração cerebral e ajuda a manter a saúde dos vasos sanguíneos do cérebro. Estudos recentes mostraram que beber mais chá pode melhorar a memória e prevenir a demência prematura. O chá tem efeitos anti-stress e anti-ansiedade A vida moderna é acelerada e stressante, causando frequentemente ansiedade, tensão, irritabilidade, depressão e outros sintomas mentais e psicológicos. O chá verde contém teanina, um relaxante sem efeito sedativo, que pode ajudar o cérebro a aumentar a produção de ondas gama, o que pode ajudar a controlar a ansiedade, melhorar a concentração e melhorar o estado mental e o funcionamento geral. Geralmente 3-4 chávenas de chá verde podem conter 100-200 mg de teanina, o que torna o chá verde mais eficaz em anti-stress e anti-ansiedade. O chá reforça a imunidade Se houve um surto de gripe recentemente, então deve beber mais chá. Os investigadores de Harvard demonstraram que as pessoas que bebem 5 chávenas de chá por dia durante 2 semanas produzem grandes quantidades de interferão antiviral, que é 10 vezes superior ao dos que não bebem chá, e esta proteína de combate à infecção pode impulsionar o sistema imunitário e ajudar eficazmente o corpo a combater a gripe. O chá pode melhorar o poder bactericida Em Maio de 2008, houve um relatório de que um estudioso egípcio testou 28 germes com “chá verde mais antimicrobiano”. Os resultados revelaram que o chá verde pode fazer com que o agente antimicrobiano aumente muito, a maior eficiência bactericida pode ser aumentada em mais de 3 vezes, e, existe uma variedade de germes para reduzir o papel da resistência aos medicamentos. O chá tem um efeito de emagrecimento e emagrecimento em pessoas obesas Os investigadores descobriram que aqueles que bebiam chá durante mais de 10 anos em comparação com aqueles que não bebiam chá, a proporção de gordura corporal nos homens era reduzida em cerca de 20%, e as mulheres podiam ser reduzidas em 30%. Não seria uma coisa bonita perder peso numa chávena de chá! Não só isso, o chá é também um efeito protector muito bom sobre o agente de beleza da pele, mais bebedores de chá bonitos. Outros efeitos do chá sobre a saúde O chá pode também eliminar a fadiga, refrescante, olhos brilhantes, eliminar alimentos, desintoxicação diurética, prevenir a cárie dentária, eliminar o mau hálito, o chá é também uma bebida alcalina, conducente à correcção do corpo ácido …… o chá é digno do século XXI a bebida mais saudável. O acima exposto introduz o chá tem um bom efeito de saúde, então, contém chá específico que tem um efeito de saúde no corpo humano dos componentes benéficos, vamos elaborar. Os polifenóis do chá são os componentes solúveis mais abundantes no chá, e são também as substâncias mais importantes para os efeitos do chá na saúde, o representante mais típico é a catequina (fenol), que tem uma série de efeitos tais como antioxidante (eliminando os radicais livres de oxigénio), anti-inflamatório, reduzindo a incidência de doenças cardiovasculares, diminuindo os lípidos sanguíneos, reduzindo a formação de gordura corporal, antibacteriana, e alterando a ecologia da flora intestinal. Estudos demonstraram que meia hora após beber uma chávena de chá, a capacidade antioxidante (a capacidade de combater os radicais livres de oxigénio) no sangue aumenta de 41% a 48% e pode durar uma hora e meia num estado de alto nível. Os pigmentos do chá incluem principalmente clorofila e beta-caroteno, que têm o efeito de retardar o envelhecimento, bem como a beleza. A teanina melhora a função cerebral e melhora a memória e a capacidade de aprendizagem. Tem um efeito preventivo sobre a doença de Alzheimer (demência), doença de Parkinson e disfunção autonómica. Os polissacáridos do chá são uma mistura complexa de componentes. Os polissacáridos do chá têm propriedades anti-radiação, aumentam o número de glóbulos brancos, melhoram a imunidade e reduzem o açúcar no sangue. A prática popular de beber chá cru para curar a diabetes deve-se principalmente ao efeito dos polissacáridos do chá. O principal efeito do Υ-aminobutírico é dilatar os vasos sanguíneos e baixar a pressão sanguínea, para que possa ajudar no tratamento da hipertensão. Também melhora a circulação sanguínea no cérebro e aumenta a capacidade metabólica das células cerebrais, o que ajuda na reabilitação de AVC (AVC) e das sequelas de aterosclerose cerebral.