As mulheres grávidas não devem saltar à corda para evitar aumentar o risco de aborto espontâneo. A intensidade do exercício de saltar à corda, a gravidez, especialmente no início da gravidez, deve evitar exercícios extenuantes, nesta altura o embrião não está muito estável, se a corda saltar facilmente pode causar hemorragia vaginal ou mesmo aborto espontâneo. As mulheres grávidas devem descansar principalmente no início da gravidez. E no meio e no final da gravidez, o embrião é geralmente relativamente estável, este período de tempo as mulheres grávidas podem moderar as actividades para evitar o aumento do açúcar no sangue, ganho de peso, mas a quantidade de atividade não deve ser muito grande, deve estar dentro da faixa de tolerância. Recomenda-se a escolha de caminhadas, ioga e outras formas de exercício, 30 minutos de cada vez. Não realizar exercícios como saltar à corda ou maratona. As mulheres grávidas devem prestar atenção aos cuidados a ter durante a gravidez e não devem estar demasiado cansadas.