As precauções a tomar pelas raparigas para se prepararem para a gravidez incluem a realização de um exame pré-gravídico, deixar de fumar e de beber, evitar ficar acordada toda a noite e tomar ácido fólico oral.
1. fazer um exame pré-gravídico: antes de uma rapariga se preparar para a gravidez, recomenda-se que vá ao hospital para fazer um exame físico completo para excluir doenças que não são adequadas para a gravidez.
2. deixar de fumar e de beber: nos primeiros três meses de gravidez, tanto as raparigas como os rapazes devem deixar de fumar e de beber. A ingestão frequente de cigarros e de álcool afecta a qualidade dos espermatozóides e dos óvulos, afectando a formação e o desenvolvimento dos embriões.
3. evitar ficar acordada até tarde: as raparigas devem dormir o suficiente e evitar ficar acordadas até tarde durante a preparação para a gravidez. Ficar acordada até muito tarde ou dormir pouco pode levar a uma disfunção endócrina normal do corpo, afectando assim a ovulação normal da rapariga.
4) Ácido fólico oral: as raparigas que se preparam para a gravidez três meses antes do segundo trimestre, devem seguir as instruções do médico para tomar comprimidos de ácido fólico oral, pois a falta de ácido fólico no organismo pode levar ao aparecimento de malformações fetais.