A primeira coisa a considerar sobre a razão pela qual as pernas ficam doridas durante a noite é o facto de estarem mais activas e sujeitas a esforço durante o dia, pelo que a tensão muscular ocorre durante a noite e podem ocorrer os mesmos sintomas de pernas doridas. A melhor forma de aliviar esta situação é reduzir a quantidade de exercício durante o dia e descansar, o que é crucial. Demasiada actividade e demasiado esforço podem agravar os sintomas clínicos do doente e não favorecem a recuperação. Para os doentes com sintomas muito evidentes de dor, a fisioterapia, como a acupunctura, a massagem, a cozedura eléctrica ou os sacos de água quente tópicos e as bolsas quentes localizadas, pode ser utilizada para melhorar os sintomas das pernas doridas.