As dores causadas pelo vento e pelo frio no tornozelo podem ser tratadas com compressas quentes combinadas com a aplicação tópica de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, ou com moxabustão. Os métodos específicos são: 1. Se utilizar a moxabustão, escolha os pontos à volta do tornozelo onde a dor de pressão é mais evidente. Pode utilizar os nós dos dedos para comprimir a pele à volta do tornozelo e determinar quais os pontos mais evidentes em termos de dor. Se ainda não tiver a certeza, pode utilizar um método de comparação bilateral, comprimindo o lado saudável e o lado afectado para ver quais os pontos mais sensíveis e, em seguida, aplicar a moxabustão nesses pontos mais sensíveis. 2. Se estiver a aplicar calor em combinação com medicação anti-inflamatória e analgésica, pode optar por aplicar Fotarine topicamente. A compressa quente pode ser usada em combinação com a aplicação tópica, ou seja, depois de a compressa quente ser aplicada na periferia dolorosa, e depois de o medicamento ser completamente absorvido, a compressa quente é aplicada durante cerca de 10 minutos antes e depois de cada vez. A moxabustão pode ser utilizada nas zonas mais evidentes à volta da articulação do tornozelo, duas vezes por dia durante cerca de 30 minutos de cada vez, durante uma semana. Se não se verificar qualquer efeito significativo após uma semana destes tratamentos, recomenda-se que se dirija ao hospital para efectuar uma ressonância magnética ou uma radiografia para determinar se existem danos na cartilagem ou nos ligamentos.