O mel de ananás cresce num ambiente quente e húmido e é um fruto quente e húmido. O consumo ocasional de pequenas quantidades de mel de ananás não aumentará a humidade no corpo, mas se consumido durante um longo período de tempo, muito dele pode levar a um aumento da humidade no corpo, especialmente para aqueles que têm problemas como a humidade intensa, e devem ter cuidado para não consumir muito dele. A razão para a forte humidade no corpo é geralmente porque o baço e o estômago estão gradualmente enfraquecidos, pelo que o baço é incapaz de transportar água e humidade levando à acumulação de água e humidade no corpo, muitas vezes manifestada como fezes soltas, distensão abdominal, membros doridos e sonolência, náuseas, vómitos, etc. O mel de ananás é rico em açúcar e fibra alimentar, o que pode aumentar a carga sobre o sistema digestivo e levar a um aumento da humidade no baço e estômago, o que a longo prazo pode levar ao transporte disfuncional do baço e estômago e eventualmente aos sintomas de humidade acima mencionados. Por esta razão, as pessoas que vivem num ambiente húmido, são frequentemente expostas à água e à chuva, ou têm um corpo quente e húmido, não devem comer mel de ananás ou comer o mínimo possível para evitar desencadear ou agravar o desconforto da humidade no corpo. Além disso, pode haver outros alimentos ricos em açúcar e fibra alimentar na sua dieta diária. Mesmo que coma menos néctar de ananás, o mesmo efeito pode ser produzido pela ingestão de nutrientes semelhantes, o que também pode ter um impacto negativo no seu corpo, pelo que deve prestar atenção ao teor de nutrientes de cada alimento ao preparar as suas refeições diárias e evitar consumir alimentos ricos em açúcar. Para as pessoas que já têm sintomas relacionados com a humidade intensa, devem evitar comer alimentos que possam produzir humidade e ajudá-la, tais como mel de ananás, peixe do mar e carne de vaca, etc. Também devem comer menos alimentos crus e frios, tais como picolés e bebidas frias, etc. Em segundo lugar, podem comer alimentos que tenham o efeito de fortalecer o baço e dissipar a humidade, tais como feijão adzuki, melão de inverno e sementes de coix, etc. Finalmente, podem aumentar o tempo e a quantidade de exercício ao ar livre de acordo com a sua situação. Jogging, tai chi, yoga, dança, etc. também podem ajudar a dissipar a humidade no corpo.