Dormir numa cama macia não é recomendado para doenças como a tensão muscular lombar porque a qualidade dos músculos lombares dos doentes com tensão muscular lombar diminui, o que é particularmente propenso a causar lesões. Se dormir numa cama macia, os músculos lombares serão sujeitos a puxões prolongados e a outros estímulos indesejáveis, o que conduzirá inevitavelmente a lesões dos músculos lombares após um longo período de tempo, desencadeando sintomas de dor na região lombar. Assim, a tensão muscular lombar é mais adequada para dormir numa cama de tábua dura, mas não precisa de ser particularmente dura, a dureza pode estar na parte superior. Isto pode fazer com que os músculos lombares relaxem adequadamente, não desencadeando os sintomas de dor da tensão muscular lombar.