O refluxo ácido na gravidez é causado por níveis elevados de progesterona. Pode ajustar a sua dieta, mudar a sua posição de dormir, usar roupas largas e procurar assistência médica, se necessário.
1) Ajustar a estrutura da dieta: durante a gravidez, tentar fazer uma dieta ligeira e beber muita água, com o objetivo de assegurar a nutrição. Uma alimentação condimentada, gordurosa e estimulante, o consumo excessivo de bebidas gaseificadas e o excesso de saturação podem levar a uma secreção excessiva de ácido gástrico.
2) Mudar a posição de dormir: as mulheres grávidas podem usar almofadas macias para elevar moderadamente a cabeça e os ombros quando descansam e dormem, e uma posição adequada de cabeça-alta-pés-baixos pode prevenir o refluxo ácido até certo ponto.
3) Usar roupa larga: A roupa apertada à volta da cintura e do abdómen pode favorecer o refluxo gastroesofágico. Por isso, tente escolher roupas largas e confortáveis.
Se os sintomas do refluxo gastroesofágico continuarem a não desaparecer depois de uma mulher grávida intervir por si própria, recomenda-se que se dirija ao hospital e faça um tratamento normalizado sob a orientação de um médico, e não utilize cegamente medicamentos por si própria.