Após muito exercício, os músculos estão envolvidos em exercício anaeróbico e o consumo de oxigénio aumenta, o que leva à deposição de ácido láctico local e a uma grande quantidade de meios ácidos, manifestando-se assim como dor muscular e dor, acompanhada por vários graus de limitação da actividade funcional. O tratamento da dor muscular devido a exercício extenuante: 1. repouso, travagem das articulações e dos membros afectados, compressas frias intermitentes durante a fase aguda; 2. após o alívio da fase aguda, compressas quentes locais e métodos físicos como a acupunctura, a massagem local, a irradiação da lâmpada de fisioterapia TDB, bem como exercícios de massagem relaxante para os músculos, podem proporcionar um bom alívio. É também importante alongar os músculos e aquecer adequadamente antes de praticar exercícios extenuantes para evitar lesões desportivas desnecessárias.