As mulheres podem retardar a menopausa tomando suplementos de medicamentos estrogénicos para a terapia de substituição hormonal e mantendo bons hábitos de vida. No entanto, atrasar artificialmente a menopausa não é normalmente recomendado. O retardamento da menopausa pode ser feito através da suplementação com medicamentos estrogénicos para a terapia de substituição hormonal. Muitas vezes, a progesterona pode ser utilizada para suplementar os estrogénios, de modo a que o nível hormonal atinja um estado adequado e a menopausa possa ser retardada. A utilização de medicamentos específicos deve ser efectuada sob a orientação de um médico. Ao mesmo tempo, também é possível retardar a menopausa mantendo bons hábitos de vida, ajustando a estrutura da dieta, mantendo uma mentalidade otimista, desabafando atempadamente as más emoções, reduzindo o stress e assegurando um sono adequado. A menopausa é um processo inevitável no decurso da vida de uma mulher. À medida que a mulher envelhece, o estrogénio e a progesterona libertados pelos ovários diminuem gradualmente e, por fim, os ovários falham, manifestando-se como menopausa. As doentes têm de manter uma atitude otimista para se adaptarem, a menopausa é uma alteração fisiológica normal, não sendo necessário atrasá-la artificialmente.