A “prescrição de cãibras nas pernas para a noite do idoso” não é científica e não é verdadeira. As cãibras nas pernas precisam primeiro de um diagnóstico claro, como cãibras idiopáticas nas pernas, deficiência de cálcio, magnésio, etc., através da causa do tratamento sintomático para aliviar. 1. cãibras nas pernas idiopáticas: é necessário exercício para controlar as cãibras nas pernas, o que pode ser conseguido caminhando sobre os calcanhares por alguns minutos; endireitar o joelho e levantar os dedos dos pés, esticando a parte de trás da panturrilha; e exercícios de alongamento independentes para reduzir a dor. Dor severa sob a orientação do médico para aplicar ibuprofeno, acetaminofeno e outras drogas para alívio da dor. 2. deficiência de cálcio, magnésio: para a óbvia falta de cálcio, deficiência de magnésio de cãibras nas pernas em idosos, o tratamento de suplementação de cálcio e magnésio é eficaz, a necessidade de moderação. Recomenda-se que os idosos cãibras nocturnas, muito tempo sem alívio, consulta atempada, identificar as causas, sob a orientação do médico tratamento normalizado. Também pode haver outras causas de cãibras nas pernas à noite, recomenda-se ir ao hospital em tempo útil, melhorar o exame para esclarecer a causa da doença e, em seguida, dar tratamento ou tratamento direcionado.