Como compensar uma constituição fraca

A fraqueza pode ser causada por deficiência de qi, sangue, yin e yang, e pode ser tratada usando Astragalus, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae Praeparata, Radix Aconiti, Radix Polygoni Multiflori, etc. para nutrir o qi e nutrir o sangue, e nutrir o yin e aquecer o yang, juntamente com dietas alimentares e medicinais. A fraqueza pode ser causada por doença prolongada, exaustão e esgotamento do sangue, excesso de esforço, dieta e distúrbios emocionais e outras lesões ao yin e danos ao yang, existem diferentes deficiências de qi, sangue, yin e yang, que também aparecem simultaneamente. Aqueles que são deficientes em qi podem escolher astrágalo, ginseng e outros medicamentos tónicos de qi, aqueles que são deficientes em sangue podem escolher angélica, Colla Corii Asini e outros medicamentos tónicos de sangue, aqueles que são deficientes em yin podem escolher arroz glutinoso amadurecido, maitake e outros medicamentos nutritivos de yin, e aqueles que são deficientes em yang podem escolher apendicite, gengibre e outros medicamentos de aquecimento de yang. Para além das dietas medicinais ou dos medicamentos, os corpos fracos podem também optar por exercícios de gongfu, moxabustão, etc. para regular e suplementar de acordo com a situação real. Em caso de mal-estar, recomenda-se que o tratamento seja efectuado sob a orientação de profissionais e que os medicamentos não sejam utilizados arbitrariamente para evitar reacções adversas.