Os doentes com enfarte cerebral podem fazer treino de agachamento

Os doentes com enfarte cerebral podem fazer treino de agachamento. Na fase inicial do enfarte cerebral, após a estabilização dos sintomas neurológicos, o treino de reabilitação pode ser efectuado em função do estado, sendo que quanto mais cedo melhor. Antes de realizar o agachamento, é necessário efetuar o seguinte treino de reabilitação, incluindo a manutenção da mobilidade das articulações, o reforço da força muscular e a coordenação da função do exercício. Na fase inicial, deitado na cama, o doente pode realizar movimentos de translação, adução e abdução, etc. Com a recuperação da força muscular, o doente pode realizar exercícios de elevação da perna direita (o doente deita-se na cama, realiza movimentos unilaterais de elevação dos membros inferiores e alterna entre os dois membros inferiores) e, em seguida, completa os movimentos activos de enrolar as pernas e esticar as pernas, etc. Gradualmente, podem ser realizados exercícios de suporte de peso. Realizar gradualmente exercícios de suporte de peso, tais como levantar-se na borda da cama ou encostar-se a uma parede. Quando o doente for capaz de se manter de pé sozinho, pode ser efectuado um treino de agachamento profundo. O doente deve ser acompanhado durante todo o processo de treino e deve ser avaliado e orientado por um neurologista profissional ou por um médico de reabilitação. A intensidade do treino deve ir de fraca a forte, passo a passo, para evitar lesões causadas por um treino incorreto.