Se as cefaleias tensionais nas crianças podem ou não curar-se sozinhas depende da situação específica. Para as crianças com uma doença ligeira ou de curta duração, podem curar-se sozinhas.
Se os sintomas da cefaleia tensional forem ligeiros e a duração da doença for curta, recomenda-se mudar o estilo de vida, ajustar o horário de trabalho e relaxar adequadamente sob a orientação do médico, e os sintomas podem ser gradualmente aliviados.
Se a criança tiver uma cefaleia de tensão, recomenda-se que se deite e esfregue suavemente ambas as têmporas, o que pode aliviar a dor de cabeça até certo ponto.
No entanto, é de notar que, se as crianças tiverem dores de cabeça tensionais recorrentes, recomenda-se que se dirijam ao hospital atempadamente, sob a orientação do médico, para esclarecer a causa da doença, e um tratamento direcionado para melhorar a qualidade de vida.