As técnicas de massagem para aliviar o cansaço incluem esfregar o sol, pressionar a piscina de vento, pentear o couro cabeludo e bater na cintura e na coluna. 1. esfregar o sol: usar o dedo indicador ou médio de ambas as mãos para pressionar os pontos do plexo solar, usar a força adequada no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, de modo a produzir uma sensação de dor e dormência, e depois pressionar e amassar suavemente com a espinha grande de ambas as mãos. 2. pressionar a piscina de vento: os polegares de ambas as mãos são pressionados nos pontos bilaterais da piscina de vento, o resto dos dedos são naturalmente colocados em ambos os lados da cabeça, e os polegares de ambas as mãos são pressionados e esfregados com força ao mesmo tempo nos pontos da piscina de vento. 3. pentear o couro cabeludo: os cinco dedos de ambas as mãos estão ligeiramente dobrados, as pontas dos cinco dedos são colocadas na borda da linha do cabelo do mesmo lado da mão, e as pontas dos dedos exercem força ao mesmo tempo, empurrando o couro cabeludo, movendo-se para trás até os pontos de acupuntura de Fengchi, como pentear o cabelo. 4. bater na cintura e na coluna vertebral: segurar um punho vazio com as duas mãos e bater em ambos os lados da cintura e da coluna vertebral com os olhos do punho, começando pela parte mais alta possível, e batendo até ao sacro, a força deve ser suave, e não usar força violenta. Esfregar o sol, pressionar a piscina de vento, pentear o couro cabeludo, bater na cintura e na coluna e outras técnicas precisam de ser operadas sob a orientação de um terapeuta de massagem profissional, os indivíduos não devem operar cegamente por conta própria, de modo a não causar acidentes adversos.