O inchaço dos olhos durante o sono deve-se principalmente à má circulação sanguínea causada pelo inchaço, podendo ser melhorado através de gelo local, massagem e repouso.
1. gelo local: a água fria pode ser humedecida com uma toalha ou uma toalha envolvida em gelo colocada em ambos os olhos, para ajudar os vasos sanguíneos à volta dos olhos a contraírem-se, desempenhando assim um papel na redução do inchaço.
2) Massagem: A massagem dos pontos de acupunctura e dos músculos à volta dos olhos também pode ajudar a acelerar o fluxo sanguíneo e o metabolismo, melhorar os problemas de inchaço ao mesmo tempo, mas também ajudar a aliviar a fadiga ocular.
3) Descanso: Se a situação for relativamente ligeira, deixe ambos os olhos descansarem o suficiente, mas também pode desempenhar um bom papel na melhoria da recomendação geral e das duas formas acima referidas.
O mau sono e os olhos inchados podem ser melhorados através das formas acima referidas, a necessidade específica de determinar a combinação de circunstâncias pessoais, é melhor seguir a orientação de um médico profissional.