Os sintomas da carência de cálcio, zinco e ferro são diferentes: a carência de cálcio manifesta-se por deformação dos ossos, etc.; a carência de zinco manifesta-se por falta de resistência, etc.; a carência de ferro manifesta-se por palidez, etc., que são analisados a seguir: 1. sintomas de deficiência de cálcio: os sintomas comuns de deficiência de cálcio incluem transpiração excessiva, dores no corpo, cãibras e agitação fácil. Dependendo da idade, os sintomas podem variar. A deficiência de cálcio nas crianças manifesta-se geralmente como sudação excessiva, a agitação fácil é mais comum, o doente tem menos de dois anos de idade, é fácil ter calvície occipital em forma de anel, quando mais velho, é fácil ter dores nocturnas nas pernas. A deficiência de cálcio em pessoas de meia-idade e idosas é mais provável que tenha cãibras nas pernas e pés, especialmente quando frio ou sobrecarregado, é mais provável que tenha cãibras, os idosos também podem ter dor nos ossos do corpo, redução de altura e outras alterações. 2) Sintomas da carência de zinco: A carência de zinco manifesta-se normalmente por um atraso no crescimento e no desenvolvimento, anorexia, lesões cutâneas, queda de cabelo, etc. Após a toma de um suplemento de zinco em quantidade suficiente, as anomalias desaparecem lentamente. 3) Sintomas da deficiência de ferro: A deficiência de ferro manifesta-se sob a forma de fadiga fácil, sentindo-se muitas vezes preguiçoso durante o dia, podendo também causar desbaste das unhas, palidez e outros sintomas, e alguns doentes podem também sentir dores musculares após o exercício. A deficiência excessiva de ferro também pode causar anemia por deficiência de ferro, fadiga corporal, fraqueza, facilidade em acordar, tonturas, casos graves de queda de cabelo, se as mulheres com anemia por deficiência de ferro puderem ter um impacto na menstruação, resultando em menstruação irregular, sangramento e outros sintomas. A carência de cálcio, a carência de zinco e a carência de ferro devem ser tratadas atempadamente por um médico e devem ser seguidas as suas instruções para um tratamento científico.