O primeiro perigo de beber cola é que pode causar osteoporose, resultando numa elevada incidência de dores nas costas e nos joelhos, dores nas costas e nas pernas e cáries dentárias. Isto deve-se ao facto de a cola conter frequentemente uma grande quantidade de fósforo, que tem um grande efeito na substituição do cálcio nos ossos. A perda de cálcio causada pelo consumo de bebidas à base de cola pode levar à osteoporose, que pode provocar dores nas costas e nos joelhos, cáries e dores nas costas e nas pernas. O segundo perigo de beber cola é o aumento de peso, uma vez que a cola contém elevados níveis de xarope de glucose ou outros açúcares, o que pode fazer com que demasiada energia entre no nosso corpo e seja armazenada como gordura, levando a uma elevada incidência de obesidade.