As tonturas, as náuseas e os vómitos podem ser aliviados ajustando o lugar, desviando o olhar, mantendo a ventilação, saindo do ambiente e tomando medicamentos.
1) Ajustar o lugar: Se não conseguir sair do autocarro, tente ajustar o seu lugar das filas da frente e de trás para a fila da frente.
2. desviar o olhar: não olhe para telemóveis ou livros no carro, mantenha o corpo ereto e desvie o olhar para aliviar as tonturas e as náuseas.
3. manter a ventilação: abrir as janelas do carro para o manter ventilado.
4) Sair do ambiente: Se tiver condições, pode sair do carro e descansar durante algum tempo num ambiente ventilado, o que pode aliviar as náuseas e as tonturas.
5. tomar medicamentos: também pode seguir o conselho do médico para tomar Benadryl, clorfeniramina e outros anti-histamínicos.
Tonturas, náuseas, vontade de vomitar, se continuarem sem alívio, recomenda-se que procure aconselhamento médico, siga as instruções do médico para a medicação.