A obstipação pode ser tratada com alguns cereais grosseiros, como o arroz integral, o milho, o painço, o sorgo, a aveia, a batata-doce, a batata, etc., como alimento de base, na medida em que a obstipação tem um papel importante no alívio, no tratamento específico caso a caso, não há obstipação para comer o melhor alimento de base.
A forragem contém muita fibra alimentar, pode promover a proliferação da flora intestinal benéfica, acelerar o peristaltismo intestinal, amolecer as fezes, aliviar o desconforto provocado pela obstipação, eliminar o lixo e as toxinas do corpo. E estes alimentos básicos contêm muitas fibras alimentares e açúcar, proteínas, gorduras e uma variedade de vitaminas e minerais, que podem ser absorvidos pelo corpo humano, pelo que se recomenda uma alimentação correcta.
No entanto, não é aconselhável consumir demasiados destes alimentos básicos, uma vez que podem afetar a digestão e a absorção. Recomenda-se uma dieta equilibrada, beber muita água, consumir mais vegetais e frutas ricos em vitaminas e evitar alimentos picantes e irritantes. Se a obstipação continuar a não ser aliviada, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do médico para um tratamento específico, não tome medicamentos por conta própria, para não atrasar a doença.