Normalmente, o arremesso de pernas não é recomendado para doentes com hérnia discal lombar. Atirar as pernas para a frente e para trás não desempenha um papel fundamental no tratamento da hérnia discal lombar. Além disso, para os idosos, é fácil cair devido à perda de equilíbrio e até provocar uma fratura. Os doentes com hérnia discal lombar devem dirigir-se atempadamente aos hospitais regulares para receberem tratamento regular. Se os sintomas da hérnia discal lombar não forem evidentes, o melhor tratamento é a dieta e o exercício físico; se os sintomas forem evidentes, o melhor tratamento é a medicação ou a cirurgia. Os doentes com hérnia discal lombar devem ser tratados o mais cedo possível, geralmente podem ser curados, mas podem recorrer, para não ficarem de pé durante muito tempo na vida diária, para manterem a postura correcta, evitarem actividades de inclinação prolongadas, fazerem um bom trabalho para se manterem quentes, se houver desconforto, consulta atempada, seguirem as instruções do médico para o tratamento.