Demora 4-6 semanas a recuperar de uma lesão no bloco adiposo pós-patelar. As lesões no bloco adiposo podem ser tratadas pelos seguintes métodos: Primeiro, massagem manual, pressão localizada no bloco adiposo, causando dores suaves, 200-500 vezes seguidas, 2-4 vezes por dia, 15 dias como um curso de tratamento. Em segundo lugar, injecções fechadas, uma mistura de cloridrato de lidocaína e tretinoína é injectada localmente no bloco adiposo no ponto de dor, uma vez por semana, 3 vezes por semana. Em terceiro lugar, se o tratamento conservador não for bom, mudar para a remoção da almofada de gordura subsinovial artroscópica e aderir ao treino pós-operatório de força e intensidade muscular à volta da articulação do joelho. Após tratamento conservador ou cirúrgico, a lesão posterior da almofada de gordura patelar recupera geralmente quase completamente em cerca de 4-6 semanas.