É melhor não beber cola nas fases iniciais da gravidez. A cola é uma bebida gaseificada e não é boa para o desenvolvimento do embrião. É melhor beber mais água quente e sumos de fruta no início da gravidez e fazer uma dieta leve. Não comer alimentos picantes, frios ou estimulantes, pois isto pode causar desconforto gastrointestinal e espasmos intestinais podem levar a abortos espontâneos. Preste mais atenção ao repouso e evite exercícios extenuantes no início da gravidez. Tomar suplementos de ácido fólico para prevenir malformações no tubo neural embrionário. Não ter relações sexuais no início da gravidez, pois também pode levar ao aborto espontâneo. A maioria das pessoas tem reacções no início da gravidez, tais como náuseas e vómitos, tonturas, fraqueza e sonolência nas fases iniciais da gravidez. Algumas pessoas não sentem qualquer desconforto nas fases iniciais e pode ser como habitualmente, mas é importante prestar atenção à sua dieta depois de se descobrir que está grávida.