A constipação é provavelmente uma das doenças mais familiares entre as pessoas comuns, porque uma pessoa normal tem sempre tantas hipóteses que, duas ou três vezes por ano, a encontra, fica com ela e, depois de passar uma semana de paixão, às vezes vai-se embora, outras vezes muda de colete e continua a namoriscar consigo. Portanto, de facto, nunca gostou dela. O termo médico para uma constipação é infeção aguda do trato respiratório superior, principalmente devido a infecções virais, por vezes bacterianas, mas é claro que pode ser mista, e pode ter várias variações de encarnação: rinite aguda, faringite viral aguda (laringite), infecções herpéticas agudas faringofaciais, febre faringoconjuntival, faringotonsilite bacteriana, etc., e é claro que existem versões actualizadas da gripe. Costumamos dizer: não tomem o chefe da aldeia como quadro, embora a constipação seja uma palavra pequena, mas próxima, e a sinusite, a bronquite, a otite média, a pneumonia, vão mais longe, o síndroma de Gribali, a glomerulonefrite aguda, a miocardite viral, a meningite aguda, a febre reumática, todos estes grandes nomes e estão relacionados com a família. Não podemos dar-nos ao luxo de virar o barco para a sarjeta, temos de o tratar como deve ser. Huangdi Neijing – Ling Shu – o princípio de todas as doenças “terá dito: o vento e a chuva, o frio e o calor não serão falsos, o mal não só pode como deve magoar. Se, ao viver e viver de forma inadequada, o frio e o desequilíbrio da temperatura, a fadiga excessiva ou a fraqueza física, sentir o mal externo, a atração interna e externa, então pode ser iniciado. Por isso, o reforço da própria imunidade é a melhor forma de prevenir as constipações. A medicina chinesa tem um conjunto completo de combinações para a prevenção e o tratamento das constipações e classifica-as em constipações de vento-frio, vento-calor, humidade de verão e constipações por deficiência. Para identificar corretamente o tipo de constipação e cortá-la pela raiz, a prevenção e o tratamento familiar são a primeira linha de defesa. Características: congestão nasal e nariz escorrendo, medo de constipação ou febre, dor de cabeça e dores no corpo, comichão na garganta e tosse, expetoração de catarro de cor branca e fina, boca não seca nem gosta de bebidas quentes, revestimento da língua branco e húmido. – Dieta medicinal – 1, papa de cebolinha branca de painço: cebolinha branca 2; painço 100 gramas; gengibre 3-4 fatias. A cebola branca é decocada durante 20-30 minutos e, em seguida, o sumo é retirado, colocado na papa de painço, adicionando gengibre para servir. O melhor efeito é um ligeiro suor após a ingestão. 2, ovos cozidos a vapor com gengibre: 2 ovos; gengibre 3-4 fatias; um pouco de sal fino. A mistura de gengibre e ovos adiciona sal de água, vaporiza 20 minutos debaixo de água. O melhor efeito é o mesmo de antes. 3, Su anti-mingau: 10 gramas de folhas de Su; 10 gramas de à prova de vento; 100 gramas de painço. Folhas de su, decocção à prova de vento 20-30 minutos depois de tomar o sumo, na papa de milho pode ser servida. O melhor efeito é o mesmo que o anterior. Características: Congestão nasal com corrimento nasal amarelado, medo do vento ou do calor do corpo, ou dor de cabeça, dor de garganta e tosse com expetoração pegajosa ou amarelada, boca seca com desejo de beber água, e revestimento fino da língua branco e ligeiramente amarelado. – Dieta medicinal – 1, sopa de cebola branca, feijão preto e terrier de laranja: 2 cebolas brancas; 10 gramas de tempeh; 10 gramas de terrier de laranja. A decocção dos itens acima pode ser de cerca de 15 a 20 minutos, o serviço frio é apropriado. 2, chá verde de menta: 10 gramas de menta; 5 gramas de chá verde. A água a ferver pode ser mergulhada durante 15 minutos, beber chá. 3, chá de crisântemo de amoreira: folhas de amoreira 10 gramas; crisântemo 10 gramas; um pouco de açúcar de rocha. A água a ferver pode ser mergulhada durante 15 minutos, beber chá. Características da tabela de lesões por humidade no verão: Descarga nasal de muco turvo, calor corporal e ligeiro medo do vento, desmaio da cabeça e inchaço e dor pesados, dor e dor nos membros, tosse e catarro pegajoso, azia e sede ou pegajoso e gorduroso na boca e não muito para beber, aperto no peito e fezes de distensão abdominal ou escassas e finas, revestimento amarelo e gorduroso da língua. – Dieta – 1, sopa de lentilhas de folha de lótus: 15 gramas de folhas de lótus frescas; flor de lentilha 10 gramas. A decocção acima pode ser feita durante cerca de 20-30 minutos, o serviço de suor quente é adequado. 2, sopa de flor de prata Chen Pi: madressilva 10 gramas; Chen Pi 10 gramas. Decocção das coisas acima cerca de 20-30 minutos pode, suor de serviço quente é apropriado. Deficiência de Qi frio Características: fadiga comum, falta de ar e preguiça, sensações externas repetidas, língua pálida e musgo branco. + Sintomas de vento frio. – Alimentos medicinais – 1, tâmaras vermelhas e chá de gengibre: 4-5 tâmaras vermelhas; 3-4 fatias de gengibre; um pouco de açúcar mascavado. As coisas acima decocted cerca de 20-30 minutos, pode ser bebido em vez de chá, serviço quente, não deve suar. 2, bebida de ginseng: 10 gramas de ginseng; folhas de perilla 10 gramas. Decocto as coisas acima por cerca de 30 minutos, quente pode ser tomado, não deve suar. Deficiência de Yin frio Características: boca seca e azia, tosse seca com pouco catarro, língua vermelha com pouco musgo. + sintomas de vento-calor. – Refeição Medicinal – 1. Sopa de Feijão Preto Próspero: 10g de yuzhu; 10g de feijão preto claro. A decocção das coisas acima mencionadas pode ser de cerca de 20-30 minutos, arrefecer para tomar. 2, sopa de sálvia e hortelã: sálvia do norte 10 gramas; hortelã 10 gramas. As coisas acima podem ser decocção de cerca de 20-30 minutos, o serviço legal é apropriado. As dicas acima são simples e práticas para as pessoas, mas, com base nisso, calor, descanso, ventilação, mais descanso não podem ser deixados para trás. O mais importante é que, se os sintomas não forem tão bons quanto o esperado, ou se algum desconforto não for claro, procure um médico, procure um médico, procure um médico. As constipações são originalmente uma doença muito triste. O teu coração é a minha capa e o fim do mundo, não posso ir mais longe. Partilhamos os confins da terra nesta vida, não viajando meio mundo, mas estando juntos na terra. Por isso, no caso de ter a infelicidade de conhecer um cavalheiro frio, é excelente ter uma terceira pessoa para cuidar de si.