Com um tendão partido na mão, desde que se certifique de que a sua dieta diária é normal e que não existem problemas de digestão e absorção, a sua dieta diária pode fazer o trabalho de fornecer nutrientes suficientes, sem ter de ingerir quantidades extra, deliberadas e excessivas de um determinado alimento, medicamento ou suplemento. A dieta diária inclui carne, ovos, leite, legumes, fruta, peixe, camarão e frutos secos, que podem ser suficientes para fornecer os nutrientes necessários ao organismo e, ao mesmo tempo, promover a reparação dos tendões. Pode aumentar moderadamente a ingestão de algumas proteínas, vitaminas, oligoelementos, iões de cálcio, tais como mais legumes, frutas, carne, leite, peixe, camarão, moderadamente mais pode ser comido, mas também não comer todas estas coisas o tempo todo. Se a dieta não for equilibrada, pelo contrário, haverá desnutrição, afectando a saúde ou a reparação dos tendões.