A hipertensão primária é causada principalmente por factores genéticos ou ambientais e pode causar tonturas, dores de cabeça e náuseas, etc. Os doentes devem prestar atenção a uma dieta razoável, a uma monitorização regular, à toma atempada da medicação e à correção dos maus hábitos. 1) Dieta razoável: Os hipertensos primários devem prestar atenção a uma dieta ligeira, seguir o princípio do baixo teor de sal e de gordura e evitar a ingestão de alimentos ricos em sódio, gordura e ácidos gordos. A dieta deve ser baseada em alimentos com pouco sal, recomenda-se que o teor diário de sal não seja superior a 6 gramas, e também deve parar de fumar e beber, e comer mais alimentos verdes. 2. monitorização regular: os doentes devem monitorizar regularmente as suas funções hepáticas e renais enquanto tomam a medicação e observar atentamente os seus sinais vitais para ver se existem sintomas como dores de cabeça, aperto no peito e náuseas. 3) Tomar a medicação a tempo: o princípio do tratamento da hipertensão essencial é tomar a medicação durante um longo período de tempo, os doentes devem escolher o plano de medicação adequado sob a orientação do médico e tomar a medicação a tempo, e não devem tomar a medicação por conta própria. 4. corrigir os maus hábitos: os doentes com hipertensão essencial não devem fumar, uma vez que a nicotina contida no tabaco estimula o sistema nervoso central e os nervos simpáticos, acelera o ritmo cardíaco, estimula os quimiorreceptores nos vasos sanguíneos e conduz a um aumento da pressão arterial. É igualmente necessário manter o hábito de praticar exercício físico, mas não nos doentes e noutros casos de desconforto físico durante o exercício extenuante. Os doentes que apresentem os sintomas acima referidos são aconselhados a consultar um médico para exame e a tomar a medicação prescrita pelo médico, a controlar regularmente a sua tensão arterial e a ajustar o regime de medicação, se necessário.