Normalmente, são necessárias 6 semanas, ou 42 dias, para que o corpo, os órgãos reprodutores e a mente da mãe voltem ao normal após o parto, um período conhecido como puerpério. Durante as 6 semanas do puerpério, a mulher deve descansar, aumentar a ingestão nutricional e fazer exercício para promover a recuperação de todos os órgãos e sistemas, especialmente os órgãos reprodutores. Assegurar que a temperatura ambiente é adequada, controlada a 24-26 graus. As mulheres suam muito após o parto, pelo que não deve ser demasiado fria nem demasiado quente, e manter o quarto ventilado e arejado. Preste especial atenção à alimentação. Por um lado, preste atenção à reposição de vários nutrientes para garantir leite suficiente para a amamentação após o parto; por outro lado, preste atenção à regularidade das três refeições, acrescente refeições à noite com moderação e não coma em excesso para evitar danos para a sua saúde. Manter um estado de espírito optimista e alegre, as mulheres no pós-parto têm muitas alterações emocionais, aderir a um estado de espírito calmo, não se envolver excessivamente num assunto, para evitar trazer depressão desnecessária.