Os pés torcidos precisam de repouso, repouso, compressas frias locais, se o inchaço e a dor forem mais óbvios, devemos consultar o médico atempadamente, melhorar o exame relevante, de acordo com as circunstâncias específicas da lesão para dar fisioterapia, tratamento medicamentoso ou cirurgia. 1. repouso e recuperação: evitar actividades após uma entorse do pé, elevar os membros inferiores e aplicar localmente compressas frias, o que pode reduzir a exsudação, reduzir o inchaço e aliviar a dor, e evitar causar lesões secundárias. 2) Fisioterapia: Se se tratar apenas de uma simples lesão dos tecidos moles, 72 horas após a entorse, podem ser administradas compressas quentes locais, moxabustão e irradiação infravermelha, que podem contribuir para melhorar a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e promover o papel da recuperação. 3. medicação: Se a dor for mais intensa, pode tomar analgésicos orais não esteróides, como celecoxib, cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno, pode desempenhar um papel no alívio da dor, também pode usar Yunnan Baiyao aerossol, diclofenac dietilamida látex e outros medicamentos tópicos, precisa de ser usado sob a orientação de um médico. 4. cirurgia: Se houver rutura do ligamento do tornozelo ou fratura instável na articulação através de filme ou ressonância magnética, pode afetar a função da articulação, sendo necessária cirurgia para fixação interna ou reparação. Se o inchaço e a dor não melhorarem após o repouso e a recuperação de uma entorse do pé, deve consultar um médico atempadamente para evitar atrasar o seu estado.