Depois de puxar com força os sintomas de dor lombar, se através de um curto período de descanso não puder ser aliviado eficazmente, pode ser devido à postura incorrecta do processo de ação de puxar com força ou a intensidade é demasiado grande, resultando em danos nos tecidos moles locais lombares, assim a ocorrência de sintomas de dor. Nesta altura, é necessário repouso absoluto na cama, tratamento local com compressas frias, utilização externa de aerossol Yunnan Baiyao ou pomada Fitalin, etc., para ajudar a aliviar a dor. Se não houver alívio dentro de um curto período de tempo, é necessário ir ao hospital regular a tempo de melhorar a ressonância magnética da coluna lombar ou a tomografia computadorizada da coluna lombar, para esclarecer se há espondilolistese lombar ou hérnia aguda de discos da espondilolistese lombar e, em seguida, de acordo com os resultados do exame para esclarecer a causa, escolha um método razoável de tratamento. É dada especial atenção ao facto de que puxar com força é uma atividade muito extenuante, tente moderar as normas, de preferência sob a orientação de treinadores profissionais.