A Primavera é uma época de renascimento, quando a energia Yang sobe, o que pode facilmente desencadear problemas gástricos ou agravar os existentes. O baço e o estômago são a base do corpo e estão estreitamente relacionados com a saúde humana, pelo que é especialmente importante proteger o estômago na Primavera. Segundo a medicina chinesa, a Primavera é uma época de “madeira” e “madeira” corresponde ao “fígado” do corpo humano. Nos cinco elementos, o fígado está relacionado com o baço e a terra de uma forma que se reforça mutuamente. Na Primavera, a madeira deve florescer, e o qi de fígado deve fluir livremente. Se o Qi do Fígado não estiver relaxado, se estiver deprimido e não alcançar o corpo, o Qi não fluirá suavemente e causará dor, o que pode levar a dores de estômago; se o Fígado e o Estômago não estiverem em harmonia, pode ocorrer acidez e azia; se o Qi do Fígado atravessar a Terra do Baço, levará a um Qi do Baço fraco, o que pode facilmente levar a “hemorragias estomacais”, uma vez que o Baço é incapaz de controlar o sangue. Isto pode levar a fraqueza do Qi do Baço, o que pode levar a hemorragia do estômago. Portanto, a Primavera é a época das doenças estomacais, incluindo úlceras gástricas e duodenais e cirrose hepática complicada por hemorragia gastrointestinal. As pessoas que têm problemas estomacais devem prestar atenção extra à sua dieta e hábitos durante esta estação para prevenir a recorrência de “doenças persistentes”; as pessoas que não têm problemas estomacais devem também prestar atenção à sua dieta para prevenir o aparecimento de problemas estomacais. As seguintes são as áreas que devem ser observadas na Primavera em termos de cuidados estomacais: 1, manter um humor feliz e optimista, evitar a depressão, ansiedade, irritação e outros estados emocionais e psicológicos. A obra clássica da medicina chinesa “Nei Jing” diz: “a raiva é o fígado qi a multiplicar-se, a tristeza é o pulmão qi a multiplicar-se, o medo é o baço qi a multiplicar-se, a preocupação é o coração qi a multiplicar-se”, “a raiva é a rebelião qi, até mesmo o vómito de sangue e a descarga de alimentos”, falando do início da doença devido a distúrbios emocionais. 2, uso cuidadoso de drogas que estimulam o estômago, tais como hormonas, aspirina, pau tai pinheiro e alguns anticoagulantes, etc. As drogas que são demasiado amargas e frias na medicina chinesa, como a genciana, o ginseng amargo e o lírio amarelo, também devem ser usadas com precaução, com moderação, ou por um curto período de tempo. 3, deixar de fumar e álcool, evitar comer alimentos crus, frios, gordos e doces, ásperos, duros, azedos, picantes e outros alimentos irritantes, evitar comer em excesso ou desequilíbrio da fome, alimentação irregular e outros maus hábitos. 4, regime dietético, ou seja, terapia alimentar. Pode-se frequentemente comer sementes de coix (Coix seeds), inhame, jujuba, poria, gorgonzola, etc. para fazer papas e chá, o que pode ajudar a fortalecer o baço e a repor o qi, e fortalecer o corpo. 5. combinar trabalho e descanso, exercitar-se adequadamente e fortalecer o seu corpo.