Os métodos de exercício para a compressão do nervo epitelial glúteo incluem a flexão para a frente tridimensional reta, o leg press de agachamento profundo, etc. 1. flexão para a frente tridimensional reta: após o aquecimento, ficar no tapete, pés separados e largura dos ombros, articulações do joelho retas, cintura e músculos das costas relaxados, mãos naturalmente penduradas, tanto quanto possível para tocar o chão, que pode ser esticado para a parte de trás dos grupos musculares da coxa, para aliviar a dor. 2) Leg press de agachamento profundo: agachar-se com as duas pernas, endireitar a cintura e exercer força no chão para fazer a postura de pressão descendente, que pode exercitar o músculo psoas maior, o músculo quadríceps e os músculos femoral interno e externo, etc., para promover a circulação sanguínea dos membros inferiores e reduzir a dor e o entorpecimento. Se o diagnóstico de compressão do nervo epifisário glúteo for confirmado, geralmente é necessário tratamento medicamentoso, tratamento fechado e tratamento cirúrgico. Seguindo as instruções do médico, deve-se prestar atenção ao repouso, evitando actividades extenuantes ou torções na cintura. A prática de exercício físico adequado, sob a orientação do médico, após um tratamento normalizado, pode ajudar a reduzir os sintomas e a facilitar a recuperação.