Como posso prevenir as pedras de ácido úrico?

  Conselhos de prevenção: A litotripsia de pedras de ácido úrico é ideal, com uma taxa de sucesso de quase 80-90%. A taxa de recorrência de 10 anos de pedras de ácido úrico é de cerca de 50 a 65%. A prevenção, seguindo rigorosamente as medidas abaixo indicadas, é muito eficaz para controlar a sua recorrência.  (1) Beber muita água: beber pelo menos 2000ml (equivalente a uma garrafa térmica) de água diariamente para garantir uma produção diária de urina de 2000ml ou mais; (2) Exercitar-se moderadamente: é benéfico para a descarga de pedras minúsculas, mas o exercício excessivo deve ser impedido de causar desidratação resultando em concentração de urina; (3) Controlar o peso: a obesidade é propensa à formação de pedras, as pessoas obesas devem reduzir o seu peso; (4) Limitar o consumo de purinas: as purinas são os precursores do ácido úrico, portanto (5) Alimentos preferidos: alimentos pouco puros como arroz, macarrão, ovos, leite, vegetais e frutas devem ser consumidos; (6) Urina alcalinizada: pedras de ácido úrico são facilmente formadas na urina ácida. (7) Abster-se rigorosamente de beber álcool: o álcool pode aumentar a excreção de ácido láctico na urina e causar acidificação da urina; além disso, beber cerveja pode produzir uma grande quantidade de ácido úrico na urina, o que pode levar à recorrência de pedras; (8) Exame físico regular: de seis em seis meses, o ultra-som urinário, o ácido úrico do sangue e o ácido úrico devem ser revistos rotineiramente.