Normalmente, é possível comer ameixas secas com uma constipação. As ameixas secas são frutos comuns, ricos em fibras, vitaminas e muitos minerais. Comer ameixas secas durante uma constipação pode ajudar a repor estes nutrientes e fornecer energia ao corpo até um certo ponto. As ameixas secas não causam irritação significativa no corpo, e comer ameixas secas depois de uma constipação não agravará a condição e pode ser consumido normalmente. No entanto, deve ter-se em atenção que os doentes não devem comer demasiadas ameixas secas durante uma constipação para evitar a pressão sobre o estômago e os intestinos. Durante o período de constipação, os doentes devem prestar atenção a um controlo rigoroso da dieta e, se não conseguirem voltar ao normal durante muito tempo, devem ir ao hospital a tempo de receber tratamento, para não atrasar a condição.