É importante evitar comer depois de uma entorse. A primeira coisa a fazer é abster-se de comer alimentos picantes e irritantes, porque os tecidos ficarão significativamente inchados e dolorosos após a entorse. Isto deve-se ao facto de o consumo de alimentos picantes e estimulantes poder facilmente levar a um aumento do inchaço e da dor na zona entorse, o que é prejudicial para a recuperação do tecido entorse. Em segundo lugar, não se deve fumar nem beber álcool, porque a nicotina presente no tabaco tende a provocar espasmos nos vasos sanguíneos, o que afecta o fluxo sanguíneo para a zona entorses, provocando assim o inchaço e o aumento da dor na zona entorses. O consumo de álcool pode facilmente levar a um aumento do edema na zona da entorse, o que também pode provocar inchaço e dor na zona da entorse. É igualmente importante não beber bebidas gaseificadas após uma entorse, uma vez que podem facilmente irritar a entorse e agravar a dor.