Como aliviar a dor de se curvar e de se levantar direito sem dor?

As causas mais comuns são a tensão muscular lombar crónica, a entorse lombar aguda, a estenose espinal lombar, etc. O tratamento inclui fisioterapia, medicação e cirurgia. 1. distensão muscular lombar crónica: o músculo lombar, a fáscia, os ligamentos e outras lesões dos tecidos moles provocam dor lombar e incapacidade de dobrar. Diariamente para corrigir a má postura, fortalecer o exercício muscular lombar; dor óbvia oral diclofenaco de sódio, indometacina e outros analgésicos anti-inflamatórios, se necessário, pode escolher lidocaína, trichostatin fechado tratamento, o efeito é bom. 2. entorse lombar aguda: dor sustentada na região lombar causada por tração externa, incapaz de se curvar. A entorse precisa de se deitar e descansar, primeiros pacotes de gelo agudos para aliviar a dor; mais tarde podem ser usadas compressas quentes, técnicas de massagem, eletricidade cozida e outra fisioterapia para promover a circulação sanguínea. A dor é óbvia pode ser ibuprofeno oral, acetaminofeno e outros analgésicos anti-inflamatórios. 3. estenose espinhal lombar: dor lombar simples pode ser tratada de forma conservadora, como tração, massagem, usando uma cinta e outra fisioterapia; ibuprofeno, celecoxib e outros analgésicos anti-inflamatórios; clorzoxazona, etilfenidato e outros para melhorar a tensão muscular; metilcobalamina, fator de crescimento nervoso e outros nutrientes para melhorar a função nervosa; claudicação, irradiando dor nos membros inferiores, como o tratamento conservador é ineficaz pode ser o tratamento cirúrgico. A dor lombar não pode dobrar também pode existir outras razões, como a dor lombar não pode dobrar recomendado para consultar um médico sob a orientação do médico para melhorar o exame para esclarecer a causa do tratamento direcionado. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.