Uma contusão súbita no braço é causada principalmente por trauma, ou seja, uma hemorragia acidental ou escorrimento de sangue debaixo da pele do braço, ou com a exsudação de líquido tecidual. Isto acontece porque o coágulo de sangue é absorvido pelo corpo nos tecidos gordos subcutâneos e depois aparece como um hematoma. Portanto, quando o trauma ocorre pela primeira vez, devem ser aplicadas compressas frias na zona dolorosa com gelo ou toalhas frias para reduzir a hemorragia e a fuga de tecidos, e para reduzir ainda mais a expansão do inchaço. Se já tiverem ocorrido hematomas, aplicar uma toalha quente à superfície ou tomar um banho quente para aumentar a circulação sanguínea nos tecidos subcutâneos para eliminar os hematomas o mais depressa possível.