O que fazer se o tornozelo lhe doer depois de andar demasiado

A dor no tornozelo depois de andar demasiado é frequentemente causada por osteoartrite e sinovite da articulação do tornozelo, sendo necessário o seguinte tratamento: Em primeiro lugar, um descanso adequado pode reduzir a dor na articulação do tornozelo. Em segundo lugar, podem ser tomados medicamentos orais para aliviar a dor, como meloxicam, celecoxib e loxoprofeno sódico em comprimidos, bem como medicamentos chineses, como Gou Qi Zhuang Bone Granules. Em terceiro lugar, a fisioterapia, como a fisioterapia por micro-ondas ou por infravermelhos, também pode ser utilizada para aliviar a dor no tornozelo. Em quarto lugar, podem ser aplicados externamente medicamentos tópicos, como a pomada Furtalin ou o creme analgésico Tongluo, que também podem aliviar a dor.