As crianças crescem mais alto independentemente da primavera, verão, outono e inverno, afectadas por factores genéticos e ambientais, e a sopa que devem beber na primavera pouco tem a ver com isso. Mas, normalmente, é necessário prestar atenção a uma alimentação equilibrada, para ajudar o corpo a crescer mais alto. No processo de desenvolvimento, os genes determinam uma variedade de características hereditárias, pelo que existem diferenças físicas óbvias entre diferentes raças, famílias e indivíduos. No entanto, a hereditariedade precisa de funcionar sob certas condições ambientais, e podem ocorrer mutações sob a influência de certas condições ambientais. De um modo geral, a altura adulta de uma criança que cresce num ambiente de vida favorável depende em grande medida da hereditariedade. A alimentação é a influência mais importante no crescimento e no desenvolvimento. Quanto mais jovem for a idade, maior é a influência da alimentação. Uma alimentação adequada e razoável é a base material do crescimento e do desenvolvimento das crianças. As crianças devem absorver continuamente todos os tipos de nutrientes do mundo exterior, especialmente calorias suficientes e proteínas de alta qualidade, várias vitaminas, minerais e oligoelementos, para que o seu corpo cresça e se desenvolva adequadamente. Por conseguinte, é necessária uma alimentação equilibrada na vida quotidiana.