Os doentes com tensão arterial elevada podem não ser adequados para correr de manhã, recomenda-se a realização de exercícios mais calmos.
A pressão sanguínea do corpo humano flutua periodicamente, sob a forma de picos e vales duplos, geralmente de manhã, das 6:00 às 8:00, para o primeiro pico da fisiologia, quando a pressão sanguínea é relativamente elevada.
Nesta altura, a corrida, as actividades físicas mais extenuantes, as necessidades de oxigénio do corpo aumentam, o fluxo sanguíneo aumenta, a frequência cardíaca aumenta, a pressão arterial sobe ainda mais, existe um risco de doença cerebrovascular, doença coronária, morte súbita. Por conseguinte, pode não ser adequado para os doentes hipertensos correrem de manhã.
Recomenda-se que os doentes hipertensos façam mais exercícios calmantes de manhã, como caminhar, andar de bicicleta devagar, jogar tai chi, etc. Se surgirem sintomas como aperto no peito, tonturas, dores de cabeça, névoa negra, náuseas, vómitos, etc., devem parar o exercício a tempo e descansar, e dirigir-se ao hospital a tempo.