Porque boceja quando se exercita?

Em geral, o bocejar durante o exercício físico deve-se geralmente à falta de oxigénio para o cérebro, já que uma grande quantidade de sangue flui para os membros e tronco durante o exercício, dando prioridade ao fornecimento de oxigénio a estas partes do corpo, deixando o cérebro relativamente suboxigenado, enquanto que as células cerebrais são extremamente sensíveis à falta de oxigénio, o que pode causar o bocejar do paciente devido à falta de oxigénio para o cérebro. Além disso, o bocejar pode, até certo ponto, promover movimentos respiratórios profundos, o que pode levar à expulsão de mais dióxido de carbono, aumentando assim a actividade cerebral. Portanto, não há necessidade de se preocupar demasiado quando isto acontece. Os sintomas de bocejar após o exercício podem ser eficazmente aliviados ajustando a quantidade e o tipo de exercício, preparando-se para o exercício e exercitando em boas condições físicas e num ambiente adequado. No entanto, deve notar-se que algumas doenças também podem causar bocejos durante o exercício, tais como insuficiência pulmonar, doença cardíaca pulmonar crónica e outras doenças pulmonares, que podem causar uma diminuição da saturação arterial de oxigénio, pressão parcial alta de dióxido de carbono e baixa pressão parcial de oxigénio durante o exercício, resultando numa falta de oxigénio no cérebro. Os doentes com doenças cardiovasculares, tais como doenças coronárias e aterosclerose cerebral podem também experimentar fraqueza, aperto no peito, falta de ar, náuseas e vómitos. Estes pacientes devem, portanto, prestar atenção à frequência e intensidade do exercício para evitar quaisquer consequências adversas aquando do exercício.