Pode-se tomar vitamina B2 e vitamina B6 em conjunto?

A vitamina B2 e a vitamina B6 podem ser tomadas em conjunto. A vitamina B2, denominada riboflavina, é uma substância que mantém o equilíbrio metabólico no organismo e é muito importante. A carência de vitamina B2 pode provocar queratite, dermatite, inflamação da língua, dermatite seborreica, conjuntivite, queratite, etc. A vitamina B6 é uma coenzima para muitas enzimas no corpo e desempenha principalmente um papel na nutrição das terminações nervosas, melhorando o fornecimento de sangue e melhorando a circulação periférica. A vitamina B2 e a vitamina B6 podem ser tomadas em conjunto e a melhor biodisponibilidade é tomá-las entre as refeições, depois do almoço e antes do jantar, ou seja, entre as 15 e as 17 horas, para uma melhor absorção. Os doentes com uma função deficiente da mucosa gástrica ou com úlceras pépticas anteriores podem tomá-los após o almoço ou 30 minutos após o jantar para minimizar a irritação do medicamento no tracto gastrointestinal.