Se for intolerante à lactose, deve deixar de beber leite que contenha lactose e utilizar medicamentos que contenham lactase para aliviar os sintomas. 1. parar de beber leite com lactose: Se a intolerância à lactose ocorrer após a exposição a leite com lactose, deve parar de beber leite com lactose imediatamente e pode optar por beber leite com baixo teor de lactose ou sem lactose. Também pode optar por beber iogurte fermentado para complementar a nutrição. 2. droga Lactase: pessoas intolerantes à lactose em contacto com a lactose aparecerá em um curto período de tempo diarréia, dor abdominal e outros sintomas, por isso, após a ocorrência de sintomas de desconforto pode ser apropriado lactase oral para metabolizar eficazmente o componente lactose do corpo, de modo a aliviar a reação gastrointestinal adversa. Além disso, pode escolher produtos lácteos sem lactose, como iogurte e leite condensado, para evitar diarreia e outros desconfortos.