Tianma é melhor consumido diretamente ou moído em pó. Para maximizar a eficácia do Tianma, recomenda-se que seja moído diretamente num pó fino para ser tomado com água morna. Se sentir que o sabor não pode ser engolido, pode optar por colocar o pó de Tianma numa cápsula vazia para ser tomado com água morna. Além disso, uma boa maneira é incorporar o tian ma na culinária, o tian ma também pertence à mesma fonte de alimentos e remédios, a culinária da vida diária geralmente disponível para o tian ma, como ovos cozidos no tian ma, carne cozida no vapor no tian ma ou tian ma como base de panela quente pode ser, conveniente, simples. Tianma tem um yang de fígado calmo, efeitos de vento e dor, bom tratamento de todos os tipos de vento, pode ser usado para tratar vento externo ou vento interno causado por enxaqueca, tontura, olhos vermelhos, boca amarga, garganta seca e outras doenças, diariamente pode ser na forma de dieta medicinal para o ajuste.