Para as pessoas com um estômago e intestinos melhores, comer zongzi com o estômago vazio não faz mal, mas para as pessoas com problemas de estômago ou com o baço e o estômago frios, não comer zongzi com o estômago vazio. Os bolinhos de arroz são alimentos pegajosos e não são fáceis de digerir quando ingeridos em excesso, o que pode levar a uma permanência prolongada no estômago do paciente, causando danos gastrointestinais e também pode causar gastrite crónica e inflamação intestinal durante muito tempo, o que pode ser prejudicial para o corpo de muitas maneiras. Os doentes são aconselhados a comer bolinhos de massa depois de comerem, ou duas horas depois de comerem, e geralmente comem mais vegetais e frutas, o que pode efectivamente aumentar a resistência, ajudar a digestão e aliviar a condição da doença gástrica. É melhor comer menos alimentos pegajosos, uma vez que não são fáceis de digerir e é melhor comer menos para que os intestinos possam ser eficazmente protegidos de danos. Também é importante comer mais alimentos com fibras grossas que são fáceis de digerir.