O milho pode ser consumido nas primeiras fases da gravidez e é muito rico em nutrientes. Contém fibras, oligoelementos e muitas vitaminas, e promove a motilidade gastrointestinal e ajuda a digestão. Nas primeiras fases da gravidez, se uma mulher grávida tiver um ligeiro edema, o milho pode aliviá-lo. Ajuda a acalmar e a nutrir o bebé. Ajuda a acalmar e a nutrir o feto e é bom para um bebé saudável. O milho pode ter o efeito de baixar os lípidos no sangue e fortalecer o sistema imunitário. O milho pode ser consumido com moderação para prevenir a obesidade e a hipertensão arterial durante a gravidez, o que é benéfico tanto para a mulher grávida como para o feto. É necessária uma dieta equilibrada durante o consumo de milho, bem como uma ingestão moderada de carne, ovos ou leite, frutas e legumes frescos, todos eles essenciais.