A causa mais comum de pés frios é o vento e o frio exteriores, principalmente porque há menos gordura no colo dos pés e, se usarmos menos roupa, somos propensos a apanhar frio. Para além disso, os pés frios são também uma manifestação externa da disfunção dos órgãos internos do corpo, e a falta de yang dos rins causa frequentemente pés frios. Também pode utilizar água morna para molhar os pés 1-2 vezes por dia durante 20 minutos, o que é bom para tratar e recuperar de pés e pescoço frios.