As pernas doridas depois de saltar à corda podem ser causadas por uma acumulação excessiva de ácido lático ou por uma lesão muscular. Diferentes causas, diferentes métodos de tratamento. No caso da acumulação de ácido lático causada pela dor nas pernas, pode ser aliviada com mais descanso e uma massagem adequada. Para as lesões musculares, o principal tratamento é a medicação.
1. acumulação excessiva de ácido lático: Depois de saltar à corda, a acumulação excessiva de ácido lático nas pernas, causada por dores nas pernas, geralmente não necessita de tratamento especial, recomenda-se prestar mais atenção ao repouso, elevar os membros inferiores durante o repouso para promover o retorno venoso, aliviar as dores nas pernas. Além disso, pode massajar as pernas localmente para melhorar a circulação sanguínea local e reduzir os sintomas de dor nas pernas.
2. lesão muscular: Se a lesão muscular da perna causada por exercício extenuante de curta duração, dor nas pernas, pode ser prescrita pela aplicação de ibuprofeno, celecoxib e outros medicamentos analgésicos anti-inflamatórios não esteróides tratamento.
No decurso do tratamento, quando for necessário utilizar medicamentos, siga as orientações do médico.